Di fronte a una malattia cronica o al naturale declino della vita, la mente inizia a elaborare il distacco molto prima che l’evento si verifichi. Prepararsi al commiato in modo sano ci aiuta: significa darsi la possibilità di attraversare il tempo dell’attesa, affrontando le conversazioni sospese, organizzando gli aspetti pratici e cercando il giusto supporto, ove necessario.
Come si affronta il momento prima di un commiato?
La psicologia clinica definisce il lutto anticipatorio come l’insieme delle reazioni che si manifestano quando una famiglia prende consapevolezza della fine imminente di una persona vicina.
Questo vissuto non coincide con il lutto vero e proprio, poiché la persona amata è ancora presente, ma avvia un processo graduale di riadattamento. Si provano emozioni contrastanti: momenti di profonda tenerezza si alternano a picchi di stanchezza fisica, ansia per il futuro e persino sensi di colpa per il solo fatto di immaginare la vita dopo la scomparsa.
La presenza di una rete di supporto adeguata, come famiglia e amici, aiuta a non sentirci soli con i nostri pensieri; inoltre, sapere che ciò che proviamo è legittimato è di conforto, ci fa capire che non siamo sbagliati.
Il momento può essere stancante e mentalmente logorante: per questo i familiari impegnati nell’assistenza continua necessitano di pause e di momenti di decompressione.
Condividere la fatica con i parenti o con un professionista permette di mantenere la lucidità necessaria per rimanere un punto di riferimento solido per le altre persone della famiglia.
L’importanza di prendersi cura di sé
Come in caso di emergenza non possiamo aiutare gli altri con l’ossigeno finché non lo abbiamo messo noi, così è durante i momenti di crisi della vita. Se non abbiamo la forza di prenderci cura di noi stessi, non possiamo dare supporto agli altri, non importa quanto lo desideriamo.
Per questo è importante anche volgere lo sguardo all’interno e capire cosa possiamo fare per alleviare un po’ il senso di oppressione del periodo. Non esiste una risposta univoca, solo quella che va bene per noi e per il nostro carattere in un determinato momento.
C’è chi trova conforto nell’ordine e nella prevedibilità, e quindi potrebbe sentire il bisogno di mettere in ordine – pratiche, documenti, ma anche dettagli tecnici.
Per questo offriamo sempre alle persone che si rivolgono a noi la possibilità di delegare, lasciando che siamo noi a occuparci di tutta la parte pratica, per alleggerire le famiglie e assicurarci che niente venga lasciato al caso.
C’è chi vuole smettere di pensare tenendosi occupato, organizzando e pianificando. C’è chi, invece, vuole concentrarsi sul ricordo e, magari, sul trovare un proprio modo personale di stare vicino alla persona cara prima e di vivere il commiato poi.
Ogni metodo va bene: l’importante è sempre capire quando, nel caso, capiamo che non basta più cercare di affrontare la situazione solo con i mezzi che abbiamo.
Chiedere un supporto attraverso la psicoterapia non è un segno di debolezza né di sconfitta, anzi: significa che vuoi stare meglio e riconosci che potresti aver bisogno di un supporto per farlo.
Come comunicare con i bambini e la famiglia?
Affrontare l’imminenza della morte all’interno del nucleo familiare richiede delicatezza. La tendenza spontanea degli adulti è spesso quella di proteggere i piccoli, ma è sempre una buona idea cercare di trovare un equilibrio tra la verità, magari attenuata, e una protezione eccessiva. Il coinvolgimento dei bambini rappresenta uno dei passaggi più complessi. I più piccoli percepiscono chiaramente il cambiamento del clima domestico, le assenze dei genitori e la sofferenza degli adulti. Escluderli dalle conversazioni o ricorrere a eufemismi fuorvianti genera confusione e può portare a paure irrazionali.
Una comunicazione trasparente permette alla famiglia di riconoscere apertamente ciò che sta accadendo ed esprimere in libertà la propria tristezza, salutare la persona cara e concordare insieme le scelte relative al commiato. Anche in questo caso i bambini, se lo desiderano, possono partecipare con piccoli gesti.
Perché può essere utile anticipare e semplificare i processi burocratici?
Quando avviene un decesso, le prime quarantotto ore richiedono la gestione di adempimenti burocratici, scadenze sanitarie e scelte organizzative. Se questi passaggi vengono affrontati in uno stato di shock emotivo o durante un’emergenza improvvisa, il rischio di prendere decisioni affrettate aumenta notevolmente.
Definire per tempo gli aspetti operativi permette di tutelare la serenità della famiglia nel momento del dolore più acuto.
Informarsi con anticipo sulle diverse possibilità, come la scelta tra sepoltura tradizionale e cremazione, la tipologia di rito – civile o religioso -e la pianificazione dei costi, rende la burocrazia più ordinata e, quindi, leggermente meno opprimente sulla mente della famiglia.
La scelta della previdenza funeraria si inserisce in questa visione di tutela. Consentendo di concordare ogni dettaglio del commiato quando si è ancora in piena salute e lucidità, questa soluzione solleva i parenti da incombenze economiche e pratiche sotto stress. Garantire che la propria volontà venga rispettata nei dettagli rappresenta uno dei gesti di cura più grandi verso chi resta.
La Casa Funeraria come ambiente di raccoglimento
Trovare il luogo idoneo per la veglia e per l’ultimo saluto è un momento delicato quanto gli altri. Negli ultimi decenni l’organizzazione degli spazi abitativi e i ritmi delle strutture sanitarie sono profondamente cambiati, spesso rendendo complessa e faticosa la gestione delle visite, mentre le camere mortuarie degli ospedali possono essere fredde e con orari molto rigidi.
La Casa Funeraria offre alla famiglia un ambiente concepito per l’accoglienza e la riservatezza. Si tratta di una struttura privata, totalmente indipendente dalle dinamiche ospedaliere, dove ogni dettaglio è studiato per ricreare un’atmosfera di calore. La psicologia riconosce grande valore all’uso di un ambiente neutro per la fase del commiato, e vivere il momento del distacco all’interno della Casa Funeraria permette di tracciare un confine tra il luogo del dolore e le mura domestiche.
La casa della famiglia rimane così lo spazio della vita quotidiana, evitando che le stanze rimangano associate alla perdita.
Le sale del commiato ampie, la presenza di angoli dedicati al riposo dei visitatori, la temperatura controllata e la flessibilità negli orari permettono alle famiglie di accogliere amici e parenti in un clima sobrio e protetto.
Dallo studio professionale alla rete di supporto: il ruolo dei seminari sul lutto
Quando siamo in un momento molto doloroso, non possiamo dividere la nostra vita in momenti netti. Dopo una perdita, il dolore non scompare di colpo, ma vive con noi per molto tempo – in modi diversi, per sempre. Nei mesi successivi alla perdita, quando la vicinanza iniziale di conoscenti e amici tende inevitabilmente a diradarsi, la famiglia si trova a fare i conti con la riorganizzazione della propria vita. In questo contesto, il lavoro svolto in psicoterapia può diventare un punto di riferimento fondamentale per decodificare il dolore, superare i blocchi emotivi e ritrovare un nuovo equilibrio.
A fianco del percorso individuale o familiare, la condivisione all’interno di un gruppo guidato da professionisti può essere terapeutica. Confrontarsi con persone che stanno attraversando un’esperienza analoga aiuta a spezzare il senso di isolamento, offrendo uno spazio sicuro in cui le proprie emozioni trovano validazione.
In Eurofunerali crediamo che il nostro compito sia quello di offrire un supporto che va oltre la pura gestione organizzativa delle esequie. Per questa ragione mettiamo a disposizione delle famiglie e della comunità i seminari sull’elaborazione del lutto, condotti da una psicologa e psicoterapeuta.
Gli incontri si svolgono all’interno della Sala del Commiato della nostra Casa Funeraria, e durante il seminario si affrontano i temi chiave legati alle fasi della perdita, offrendo supporto e ascolto sia a chi ha vissuto un lutto recente sia a chi desidera essere di sostegno a un familiare. La partecipazione non richiede interventi obbligatori: ognuno può scegliere di condividere la propria storia o semplicemente di ascoltare, rispettando i propri tempi.
Prepararsi al momento dell’addio richiede delicatezza, strumenti appropriati e la presenza delle persone che amiamo.
